Makanan Sehat Berkhasiat Obat

2009-11-20 @ 13:56, , Posted by Mas Hari, 4 Comments


  • Sakit kepala? Makan ikan. Minyak ikan membantu mencegah sakit kepala. Begitu pula jahe yang mampu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
  • Insomnia (Tidak bisa tidur?) Madu! Gunakan madu sebagai penenang.
  • Asma? Makan bawang bombay. Bawang melegakan gangguan pada saluran tenggorokan.
  • Encok? Juga makan ikan! Salmon, tuna, mackerel dan sardine dapat mencegah radang sendi.
  • Gangguan perut? Pisang, jahe! Pisang membuat nyaman perut. Jahe akan mencegah mual di pagi hari.
  • Infeksi kandung kemih? Minum jus cranberry. Asam tinggi pada jus cranberry sanggup mengendalikan bakteri perusak.
  • Keluhan tulang? Makan nanas! Tulang retak dan osteoporosis dapat dicegah oleh mangan yang terdapat pada nanas.
  • Gangguan ingatan? Makan tiram. Tiram membantu memperbaiki fungsi mental dengan memasok banyak zinc sesuai yang dibutuhkan.
  • Demam? Makan bawang putih. Bawang putih sanggup meringankan kepala yang berat akibat demam.
  • Batuk-batuk? Gunakan cabai merah! Sejenis kandungan yang sama sebagaimana terdapat pada sirup obat batuk juga ditemukan pada cabai merah. Gunakan cabai merah dengan hati-hati karena bisa membuat perut sakit.
  • Kanker payudara? Gandum, bekatul, dan kobis membantu memelihara estrogen hingga tingkat yang cukup untuk sehat.
  • Kanker paru? Makan sayur-mayur berwarna hijau tua dan oranye serta kacang merah. Beta-karoten yang banyak ditemui pada sayur-mayur berwana hijau tua dan oranye merupakan penangkal kanker yang ampuh.
  • Diare? Makan apel. Parut sebuah apel beserta kulitnya, biarkan warnanya berubah menjadi cokelat, dan makanlah untuk menyembuhkan diare.
  • Tekanan darah tinggi? Makan seledri dan minyal zaitun. Minyak zaitun sudah terbukti mampu menurunkan tekanan darah. Seledri mengandung zat yang juga menurukan tekanan darah itu.
  • Ketidakseimbangan gula darah? Makan brikoli dan kacang. Chromium dalam brokoli dan kacang membantu mengatur insulin dan gula darah.

4 Comments

ternyata makanan sehat dan berserat banyaknya gunanya yah kalau perut kembung dan maag apa yah obatnya Harri

Reply
munir ardi on November 20, 2009 at 6:50 PM

obat tradisi onal nya di http://id.shvoong.com/medicine-and-health/1650445-obat-maag-tradisional/

Reply
Harri on November 20, 2009 at 9:11 PM

wah, pas banget buatku yang tak suka minum obat...sipp deh postingannya.

Reply
goresan lia on November 21, 2009 at 4:55 AM

ada juga yaaa makanan kaya gitu

Reply
Agung Aritanto on November 22, 2009 at 11:11 AM

Post a Comment

Komentar spam akan kami hapus