Cara Gula Merusak Kesehatan

2009-09-26 @ 08:06, , Posted by Mas Hari, 10 Comments


Menurut Nancy Appleton, Ph.D, penulis buku Lick The Sugar Habits, terdapat berbagai dampak dari konsumsi gula yang berlebih terhadap sistem metabolisme. Di antaranya:

  1. Gula dapat menekan sistem imun dan merusak pertahanan tubuh terhadap penyakit infeksi.
  2. Mengacaukan hubungan mineral dalam tubuh, sehinga terjadi kekurangan kromium dan tembaga. Juga menghambat penyerapan kalsium dan magnesium.
  3. Meningkatkan adrenalin dengan cepat, meningkatkan hiperaktif, kecemasan, sulit berkonsentrasi, dan mudah tersinggung.
  4. Meningkatkan kolesterol jahat LDL dan trigliserida, serta menurunkan HDL.
  5. Menurunkan fungsi dan elastisitas jaringan tubuh.
  6. Melemahkan penglihatan.
  7. Menimbulkan banyak masalah pada pencernaan.
  8. Menyebabkan penuaan dini.
  9. Merusak gigi dan gusi.
  10. Gula merupakan makanan bergizi bagi sel kanker (payudara, ovarium, prostat, pankreas, paru-paru, dan lain-lain).
  11. Memicu penyakit autoimun, seperti artritis, berbagai jenis sklerosis, dll.
  12. Gula dapat menyuburkan jamur Candida albicans.
  13. Gula dapat menyebabkan batu saluran kemih, usus buntu, wasir, dan varises.
  14. Menurunkan kadar vitamin E dalam tubuh.
  15. Menyebabkan eksim pada anak-anak.
  16. Merusak pankreas, ginjal, dan hati.
  17. Menyebabkan ketidakseimbangan hormon (estrogen pada pria dan memperparah
  18. sindroma pramenstruasi).
  19. Meningkatkan radikal bebas dan stres oksidatif.
  20. Merusak struktur DNA.
  21. Menyebabkan sakit kepala, termasuk migrain, dan lain-lain.

10 Comments

nice info kang.!!

Reply
Dheny Gnasher on September 26, 2009 at 11:54 AM

Berdo'a makanya kalo mo ngapain-ngapain tuh...xixixixi

Reply
BEBEN on September 26, 2009 at 11:55 AM

sampe segitu bahaya gula...seram...

Reply
Septian Gusonela on September 26, 2009 at 12:33 PM

sampe segitu bahaya gula...seram...

Reply
Septian Gusonela on September 26, 2009 at 12:33 PM

Sampe segitunya..

Reply
Helmi on September 26, 2009 at 12:45 PM

wah mantap infonya...

Reply
akhatam on September 26, 2009 at 12:51 PM

infonya mantap hehhee

Reply
lusiedulink on September 26, 2009 at 12:52 PM

infonya mantap hehhee

Reply
lusiedulink on September 26, 2009 at 12:52 PM

info tentang gula kat sini - Bahaya Gula.

Update terkini isu-isu semasa kesihatan ada di infokesihatan@twitter.

Reply
armouris on October 4, 2009 at 8:24 AM

parah cuy

Reply
♥ syifa ♥ aulia ♥ 'kakcipa' ♥ on May 25, 2010 at 8:16 PM

Post a Comment

Komentar spam akan kami hapus